Душевно Здраве

Well Woman Weekly: Никъл Пауъл за стартиране на бизнес, несигурност и страхотните дейности на открито

Всеки петък изпращаме ежеседмичен обзор на новостите в Blood & Milk заедно със статии, които може да сте пропуснали от архивите. Включваме и интервю с вдъхновяваща жена и тази седмица сме развълнувани да представим Никол Пауъл. За да получите бюлетина, регистрирайте се тук.

Никъл Пауъл е родом от Минесота и основател + изпълнителен директор на Кинфийлд , правейки страхотни неща за великото открито. Тя вярва преди всичко в добротата и би прекарала всеки буден момент навън, ако й се даде възможност (и подходящото време). Тя разделя времето си между Бруклин и Сан Франциско.



Кинфийлд е пионер в личните грижи. Устойчиви, на растителна основа и продукти, от които отчаяно се нуждаем. Как изобщо започна всичко това?

Звучи диво, но първото нещо, което направих, когато отидох на пълен работен ден в Кинфийлд, беше да се кача на самолет за Индонезия! Семейството ми смяташе, че съм го загубил. Не знаех първото нещо за производството на продукти, но моята неопитност всъщност беше благословия. Най-добрият естествен репелент, който някога съм откривал, е направен с етерични масла от Индонезия, така че мисленето ми беше - добре, ще започна от снабдяването с цитронела и след това ще намеря лаборатория, която да ми помогне да го превърна в реален продукт. Едва ли знаех това почти не човек прави такива продукти!

Но исках да застана в полетата, където се отглежда нашата цитронела, да видя как се обработва, да се уверя, че са спазени най-високите стандарти за прозрачност и качество и едва тогава щях да почувствам, че мога да кажа честно, че правим качествен продукт, който не приличаше на нищо друго на пазара. Никой никога не е наистина подготвен да създаде компания - вие просто стартирате и го разбирате, докато вървите. Парче по парче. Винаги съм откривал, че ако сте любопитни, задавате много въпроси и се обграждате с хора, които са далеч, много по-умни от вас, почти винаги ще ви насочат в правилната посока. Оттам нататък зависи да продължите.



Толкова голяма част от мисията на Кинфийлд е свързана с това да бъде на открито. Какви неща правите, за да внесете природата навън в момент, в който прекарваме много повече време в домовете си?


спонтанен аборт във втория триместър у дома

Все още има толкова много начини да останете свързани с открито, дори и сега. Правех време сутрин, за да рисувам малки ботанически рисунки, вдъхновени от моите стайни растения или свежите цветя, които получавам при всяко бягане с хранителни стоки. Учих се от Уенди Холендер Радостта от ботаническата рисунка . Особено възхитително е да изучавате определено растение или да цъфтите за период от няколко дни и да наблюдавате как то се измества и променя - фино и красиво напомняне, че животът продължава, дори отвъд усещането за безкрайно настояще, което изпитваме сега.

Също така обичам да използвам саундтраци от природата (Calm прави страхотни!) И етерични масла, за да предизвикам усещането за външност чрез звук и аромат. Чуруликането на птици и свежият аромат на бергамот е толкова прекрасен начин да се събудите сутрин!



Всички мечтаем кога можем да избягаме от домовете си и да се върнем към любимите си дейности. Кои са няколко неща във вашия списък, след като е безопасно да влезете отново във великия свят?


контрол на раждаемостта след лигатура на тръбите

Прегръдки. Сборища около лагерни огньове. Групови преходи. Танцувам с всичките си приятелки. Пътуване. Чувствам, че ще прегърна първия агент на TSA, който виждам. Нямам търпение да се разтегна отново в света. Имах куп пътувания в списъка ми с желания за 2020 г., които все още са на пауза - до Ню Мексико, до Оман, до Остин, до Чили, обратно до Биг Сур - и нямам търпение да започна да ги планирам отново. Но всъщност това, което най-много очаквам с нетърпение, е да видя отново хората си.

Какво е ден в живота за вас по време на пандемичен живот? Как поддържате здрав разум и спокойствие сред несигурността?

Опитах се да подхождам всеки ден с любопитство - как се чувствам днес? Защо може да е това? Какво можем да направим с това? Някои дни се чувстват спокойни, съсредоточени, продуктивни, докато други се чувстват летаргични и разочароващи и вместо да се опитвам да принуждавам каквото и да било, аз просто се отнасях към всичко това като към възможност да слушам себе си.

Спрях изцяло да използвам алармен часовник и посочих как да започна сутринта си с медитативно разтягане и мача, преди да скоча в деня. Успях да превърна сутрините в свещено време, за да се събудя и да работя със собствено темпо и се опитвам да движа тялото си за малка тренировка, когато мога. И всеки уикенд правя нова версия на моята торта за закуска - торта от лимонов зехтин, която е вкусна с плодове, или сладка глазура, или каквото и да е друго, което може да почувствате тази седмица. Баланс!