Душевно Здраве

Well Woman Weekly: Chloe Drimal за връзка чрез разказване на истории

Всеки петък изпращаме ежеседмичен обзор на новостите в Blood & Milk заедно със статии, които може да сте пропуснали от архивите. Включваме и интервю с вдъхновяваща жена и тази седмица сме развълнувани да представим Chloe Drimal. За да получите бюлетина, регистрирайте се тук.

Клои Дримал е главен изпълнителен директор на Кръг Йони , безплатно социално уелнес приложение, което свързва womxn чрез виртуално разказване на истории. Клои създаде приложението, след като изпита лечебните сили на разказването на истории, когато страдаше от неравенство между половете на работното място. След като се довери на други жени за борбите си и се свърже чрез споделен опит, тя получи силата да преодолее тази тежка глава в живота си. В Yoni Circle Chloe работи за създаването на безопасна, приобщаваща онлайн общност, която лекува и свързва womxn в повече от 1000 града и 84 държави.



Клои Дримал

Клои Дримал

Харесва ми как описвате Yoni Circle като спящ купон, който отговаря на класа на внимателност, което звучи като вид връзка и общност. Толкова много от нас жадуват, особено когато наближаваме цяла година пандемичен живот. Как са се променили тези кръгове след въздействието на COVID?

Това, което започна като лична общност за разказване на истории през 2018 г., се разшири до дигиталното пространство през 2020 г. Стартирахме нашето приложение в бета режим през април, точно в началото на пандемията, където нуждата от социални взаимодействия изигра жизненоважна роля за стимулиране на търсенето за Yoni Circle. Днес вече официално стартираме публично, което идва в момент, когато никога не е било по-важно да се свързваме дълбоко с другите по света.




етерични масла за миома корем

Кръговете за разказване на истории са сърцевината на Yoni Circle. Те са едночасови преживявания на видео чат на живо, ограничени до шест жени, които оставят членовете да се чувстват по-леки и по-свързани със себе си и света около тях.

Въпреки социалните промени, случващи се в световен мащаб поради COVID-19, опитът на Yoni Circle остава последователен. Създадохме невероятно уникално изживяване, което ще бъде желано дори след като пандемията отмине. Докато кръговете ще продължат да се развиват заедно с приложението, всичко, което изграждаме, се фокусира върху нашата мисия за изцеление и свързване чрез разказване на истории и позволявайки на нашата общност да расте заедно.


мога ли да се отърва от менструацията си

Знаем, че проучванията показват ползите от разказването на истории при справяне с тревожност, депресия и самота , но как изглежда това на практика? Открили ли сте, че има честота или продължителност за разказване на нечия история, която има по-положително или трайно въздействие върху психичното здраве?



Свързването чрез разказване на истории и споделен опит с други жени, особено с непознати, беше от съществено значение за моя лечебен процес, когато преживявах труден период от живота си. Знаех, че може да помогне и на другите, поради което се почувствах овластен да създам безопасна и приобщаваща онлайн общност, която да се чувства по-дълбоко от съществуващите приложения и да въведе по-цялостен лечебен подход към социалните медии.

Yoni Circle доказа, че прави живота на членовете по-добър, като мнозина отдават приложението на подобряване на цялостното им щастие. В резултат на това много хора превърнаха Yoni Circle в основен компонент на своите редовни ритуали за самообслужване, като повече от 60% от участниците в Circle посещават два или повече на месец. Други посещават кръгове седмично или дори ежедневно. След всеки кръг 84% казват, че нямат търпение да се върнат.

Въпреки че Yoni Circle не е съсредоточен директно върху решаването на психологически проблеми, той може да повдигне и овласти жените, като същевременно служи като потенциална входна точка за онези, които може да са колебливи или нервни да търсят помощ за психично здраве. Имаме и много нови функции, планирани за следващите месеци, тъй като продължаваме да правим разказването на истории основна практика в социалното уелнес пространство.

Откривате ли, че има конкретна история, която разказвате в Yoni Circles, или тя винаги се променя? Ако е последователно, нямате ли нещо против да го споделите тук? И ако не е, има ли определени теми или теми, които се появяват редовно за вас?

Броят на разказаните истории е безкраен. Когато участвате в кръг, споделените истории винаги са различни. Искаме членовете да говорят от сърце, което в началото може да изглежда поразително или страшно. Ето защо Salonnieres - които са обучени да водят кръгове за разказване на истории - са неразделна част от процеса на разказване на истории и помагат на групата лесно да намери своята история и да се чувства комфортно в преживяването на Circle.


масло от черни семена за миома

По време на преживяването в приложението Circle, Salonniere води групата чрез въведения, дихателно упражнение и подсказка за разказване на истории, базирани на определена тема, като Stories on Gratitude или Stories on Bravery. След това те помагат да се разгадае подканата, като дават на участниците от пет до десет примера за това как може да изглежда една история в този подкана. Това улеснява членовете да намерят своята история за споделяне. След това участниците се редуват да споделят от сърце и да слушат историите си. По време на всеки Кръг можете да се смеете, да плачете или да намерите нови най-добри приятели от цял ​​свят. След това членовете се чувстват по-леки, овластени и по-спокойни със света около тях.

Когато се регистрирате за присъединяване към кръг в приложението, няма да знаете предварително подканата за разказване на истории, за да избегнете евентуални жестове. Искаме да осигурим безопасно пространство, за да бъдем уязвими и автентични, затова правим безопасността и удобството на членовете ни приоритет номер едно. Ние приемаме поверителността много сериозно и напомняме на членовете преди всеки Кръг да вземат историите със себе си и да оставят имената зад себе си.

Yoni Circle има потребители в 84 държави - забелязали ли сте поразителни прилики или разлики в толкова много преживявания и различни култури и произход?

Толкова сме невероятно горди от нашата глобална общност, представляваща разнообразен произход на жените по целия свят в 1000 града и 84 държави. Нашите различия са нашата магия. Когато се регистрирате за кръг, можете да се свързвате и да споделяте истории с хора от цял ​​свят, като Ню Йорк, Лондон, Рим, Сидни, Акра, Кейптаун и много други.


етерични масла за плодовитост и бременност

Въпреки че може да идваме от различни култури или да имаме различен жизнен опит, Yoni Circle ни помага да осъзнаем, че всички сме по-сходни, отколкото сме различни. Споделянето на истории ни помага да разберем, че не сме сами във възходите и паденията на живота.

Много ми харесва стълбът, че няма гурута и че никой човек не е в Кръга, за да дава съвети. Каква обратна връзка може да очаква някой да получи по време на кръг на Йони?

Историите ни помагат, без да ни казват какво да правим или как да мислим. В края на деня всички сме на различни пътешествия. В Yoni Circle работим заедно, за да разказваме историите си и имаме място и другите да правят същото. По този начин израстваме заедно.

Слушането и размишляването върху други истории също е от съществено значение за лечебния процес, което е от ключово значение за преживяването на разказа. Един от аспектите на всеки кръг е Кръгът на свидетелите, който позволява на членовете да обсъждат модели в споделените истории и онова, което най-много им резонира. Това осигурява валидиране и изяснява, че не сме сами в разказа си и че човешкият опит се споделя.


може ли да имате спонтанен аборт на 14 седмици

Какво бихте казали на някой, който жадува за общността, но не непременно чувства, че има история, която да разкаже?

Всеки има история, която да разкаже и няма такова нещо като лоша история. И колкото повече сила имаме да разказваме историите си, толкова по-упълномощени ще бъдем като общност. Всяка история е от съществено значение за това как виждаме света днес.

Но знаем, че отварянето може да бъде трудно, поради което създаването на безопасно пространство е толкова важно за нас. Искаме жените да се чувстват свободни да изследват себе си по истински и суров начин без преценка. Ако не сте готови да споделите история, това е добре. Винаги можете да предадете речта, която ще ви бъде върната по време на Свидетелския кръг, и да бъдете активен слушател и да помогнете да задържите място за другите.

Yoni Radio, пасивната част на Yoni Circle, също допринася за предоставянето на силата на членовете да слушат истории, без да е необходимо да споделят своите. Тъй като предоставя отличен начин за новите членове да разберат типа истории, разказани в кръг за разказване на живо, той драстично е намалил средното време, необходимо на новите членове да се присъединят към първия си кръг, от 18 на четири дни.

Благодаря ти, Клои!