Менопауза

Управление на преждевременната менопауза

Напоследък цикълът ви е малко изгубен, чувствате се малко по-бързи по време на работа (защо изведнъж стайната температура е непоносима?) И когато най-накрая отпуснете уморената си глава, ценният ви сън за красота се нарушава от пътувания в 2 часа сутринта до банята. Въпреки че тези симптоми могат да бъдат показателни за друг ден от живота на жената (благодарение на непрекъснато променящия се характер на нашия хормонален цикъл), те също могат да бъдат признак за преждевременна яйчникова недостатъчност (POF) или преждевременна менопауза.

Когато мислите за менопаузата, вероятно мислите за жени на възраст между 40 и 60 години. Въпреки това, според Американската организация по бременност , ранната менопауза засяга една на всеки 100 жени на възраст от 30 до 39 години и една на всеки 1000 на възраст между 15 и 29 години, като 27 е засегната средната възраст. Въпреки че тези симптоми могат да бъдат страшни за справяне като млада жена , бъдете спокойни, знаейки, че не сте сами и има налични опции.



Причини и симптоми на преждевременната менопауза

Преждевременната менопауза се появява по различни причини, включително свързани с щитовидната жлеза автоимунни заболявания или дори а генетично предразположение . Менопаузата, причинена от травма, също се съобщава при пациенти с ПТСР и хранителни разстройства, тъй като екстремният стрес изпраща производителите на хормони в тялото ни в аварийно състояние, стреляйки нива на кортизол през покрива и често причинява нередовна менструация. Тъй като нивата на стрес при жените в САЩ продължават да се повишават, това може да е водещ фактор в ранната менопауза връзката между двете все още е неубедителна.

Освен това 20 милиона американки, които са претърпели хистеректомия познавате прекалено добре ранната менопауза; тя се предизвиква незабавно в резултат на процедурата. Тези, които са били подложени на лъчева и химиотерапевтична терапия, също могат да получат индуцирана менопауза поради отстраняване или трайно увреждане на яйчниците им, в зависимост от продължителността и естеството на лечението.

Преждевременната яйчникова недостатъчност често се използва погрешно взаимозаменяемо с ранната менопауза и докато симптомите са почти идентични, има една съществена разлика. Подобно на менопаузата, POF се характеризира с високи нива на фоликулостимулиращ хормон (FSH), съчетани с ниски нива на естрадиол, основния женски полови хормон, и отсъствие на месечен период. Въпреки това, жените с POF все още могат да забременеят с лечение на плодовитост, докато жената, преминаваща през ранна менопауза, не може. Безплодието е основна грижа сред много жени, които желаят да създадат семейство, и въпреки че някои все още могат да имат дете чрездонорски яйцеклетки и лечение на плодовитостта, много от тях се борят да се справят с невъзможността да заченат. Това може да бъде емоционално облагане и може да доведе до a период на емоционален дистрес някои са свързани с процес на скърбене.



Каквато и да е причината, симптомите остават същите, макар и често по-тежки от тези на по-късната, по-типична менопауза. Изтъняване на косата, нередовна менструация (продължителност и течение), умора, намалено сексуално желание, промени в настроението, нощно изпотяване, болки и болки са всички често срещани симптоми, които изпитват жените в пременопауза.

За щастие има възможности за лечение на тези симптоми, за да можете да продължите да живеете живота си. Заместваща хормонална терапия може да работи за облекчаване на много симптоми, въпреки че има рискове, свързани с манипулирането на хормоните ви. Много жени предпочитатоще холистичен подход за управление на преждевременната менопауза , включително внимателност, акупунктура, добавки с витамин D и други билкови лечения.

Независимо дали избирате по-естествен път или решавате с Вашия лекар, че хормонозаместителната терапия е най-доброто решение, жените, които изпитват тези симптоми, се насърчават да се правят тестове за проверка за ниски нива на хормоните, което може да се направи от получаване на проба от урина, вземане на кръв или тампони за потвърждаване на нивата на pH . Тези тестове може да се наложи да се вземат повече от веднъж, за да се получат точни показания, тъй като нивата на хормоните и рН могат да се различават по време на продължителността на цикъла ви. И все пак е важно да се обърнете към симптомите на ранната менопауза - колкото по-дълго чакате да бъдете диагностицирани, толкова по-трудно може да се справите.




бременна 8 седмици след c раздел

Справяне със стигмата на преждевременната менопауза

Справянето с преждевременната менопауза, особено в страна, която толкова дълбоко заклеймява естествения опит на жените, може да се почувства предизвикателно.

Мислите за остаряване преди вашето време и притесненията да продължите да изглеждате привлекателни за партньора си (или за себе си, по този въпрос) може да ви напълзят, особено ако мислите по отношение на сравнение с приятелите си или минала версия на себе си. Theдобавена тревожностможе да се почувствате като криза на идентичността и вашето самочувствие може да се потопи.

Както при всеки опит в женското тяло, важно е да разрешете тези опасения чрез разговор . Обичайно е жените да се чувстват сами в борбата си с менструация, сексуалност и да, преждевременна менопауза. Това до голяма степен се дължи на факта, че разговорите за менопаузата (и други естествени преживявания за жените) рядко се срещат в масовите медии или учтив разговор.

Най-добрият начин за борба със стигмата е да се говори за това, дори когато това се чувства неудобно. Разговорът с майка ви, сестра или приятели може да ви помогне да започнете диалог, който да ви накара да се чувствате по-малко сами - и да ви даде възможности за лечение и управление, за които не сте били запознати.

Разговорът с партньора ви също може да помогне за облекчаване на някои от чувствата на стрес, които идват с ранната менопауза. Помолете ги да разберат, докато навигирате в тези промени и те да се уверят, че все още са привлечени от вас. Всички ние се нуждаем от външна проверка от време на време, особено когато се занимаваме с интензивни промени в живота.

Като се има предвид това, менопаузата не е от какво да се срамувате, дори когато настъпи по-рано от очакваното. Може да се използва като време, за да се включите в емоционалното си състояние, да създадете практика на внимателност и умишлен живот и щастие. Положителните мисли - съчетани с хомеопатични или медицински лечения - могат да ви помогнат превърнете преждевременната менопауза в положително преживяване което ви помага да установите огромно количество любов към себе си.

Преждевременната менопауза е събитие, променящо живота, което засяга както физическото, така и психическото ви същество по редица начини, но не трябва да спира живота ви. Независимо дали сте развили състоянието чрез генетично хвърляне на заровете или сте претърпели хирургична менопауза, корекциите ще бъдат трудни; но с правилните лечения и подкрепа, пак ще можете да живеете пълноценен живот и да излезете, чувствайки се силни. Всъщност повечето жени съобщават изобщо не намалява качеството им на живот . Това дори може да е време на големи размисли. Независимо от сезона на живота, менопаузата е друга част от женския растеж и развитие, която трябва да бъде оценена и от която можем да се учим.

Намерете поддръжка за преждевременна менопауза тук:

Група за подкрепа за преждевременна недостатъчност на яйчниците

Daisy Network

earlymenopause.com

Представено изображение от Джошуа Роусън Харис