Менструация

Как да почистите менструалната си чаша

Менструалните чаши са чудесна възможност за много жени, особено ако искате да намалите количеството отпадъци, създадени от продуктите от периода. Средно , една жена ще изхвърли близо до 300 паунда на тампони и тампони през нейния живот и приблизително всяка година 20 милиарда тампони, апликатори и хигиенни салфетки ще попаднат в сметищата в Северна Америка. Така че, ако искате да направите своята част, за да намалите тази сума или просто ви интересуват периодичните чаши, вие сте на правилното място. Правилната грижа за менструалната чашка изисква малко повече усилия, но може да си струва за вас и вашето тяло.

Какво представлява менструалната купа?

Менструална чаша, като Купа Кора , е устойчив вариант за жени, които искат да изследват продукти извън традиционния период като подложки и тампони. Изработена от медицински силикон, Cora Cup не съдържа BPA и токсични химикали. Това означава, че и околната среда, и тялото ви ще ви благодарят.



Ако обмисляте да използвате менструална чаша, но все още не сте решили напълно, има няколко причини, поради които може да си струва времето. Освен ползите от устойчивостта, менструалните чаши са гъвкав и лесен за използване . Поставена точно като тампон, периодичната чашка се движи с вас и се чувства комфортно, като същевременно предотвратява течове.

6 начина за почистване и грижа за менструалната чаша

След като сте решили да опитате менструална чаша, важно е да се научитекак да използвами се погрижете за него. Правилното почистване на менструалната чаша е от съществено значение, за да поддържате тялото си здраво и щастливо през целия си живот.

Ето шест начина за почистване и грижа за вашата менструална чаша.



1. Използвайте почистващ препарат за менструална чаша

Първо, от съществено значение е да разберете кои почистващи препарати да използвате и да не използвате върху менструалната чаша. Някои сапуни, като сапуни с масло или силно ароматизирани аромати, могат дразни вагината си по време и след употреба. The Cora Cup Cleanse е с балансирано pH и без оцветители и аромати и измива бактериите по естествен път с екстракти от лимон и хамамелис. Това е лесен и нежен вариант, ако за първи път опитвате менструална чаша.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Кора (@corawomen)

2. Почиствайте с балансиран с pH сапун (вагината ви ще ви благодари)

Ако решите да използвате сапунено измиване, за да измиете менструалната си чаша, важно е да се отбележи, че това трябва да е балансиран pH. Опитайте да изберете мек почистващ препарат без аромат или течен сапун от Кастилия или глицерин.



Ако не сте сигурни дали сапунът, който сте избрали, вреди на вагиналното ви здраве, можете да проведете тест за рН (потенциален водород) у дома, за да оцените нивото на киселинност на вагиналното си отделяне. В идеалния случай бихте искали да видите оценка на рН между 5,3 и 7,0. Ако вашето рН изглежда високо, може да поискате да запазите час при вашия гинеколог. Докато нивата на рН могат да се повишават и спадат по много причини, постоянно високото рН може да е признак за бактериална вагиноза , състояние, което може да причини миризма и дразнене във влагалището ви. Когато почиствате менструалната си чаша, не забравяйте да използвате нежни продукти и студена вода, за да зарадвате влагалището си.

3. Направете оцетен разтвор, за да дезинфекцирате чашата си

Интересувате се от използването на сапун за почистване на чашата си, но не виждате такива, които да ви харесват? Опитайте вместо това да направите разреден оцетен разтвор. За да направите решението, комбинирайте бял оцет с девет пъти повече вода . Това е! Тъй като оцетът е естествен хигиенизиращ агент, той ще изчисти чашата ви, без да има изкуствени съставки, които могат да се появят в закупените в магазина сапуни. Просто изплакнете чашата със своя оцетен разтвор със студена вода и тръгнете. Това е страхотна евтина опция, направи си сам, естествен вариант.

4. Варете периода си в края на менструалния цикъл

Дори ако миете чашата си със сапун между употребите, ще искате да го сварите - да, сварете! - в края на всеки цикъл. След като измиете чашата си с гореща вода и сапун, можете да я поставите във вряща вода, за да я дезинфекцирате напълно преди следващия период. Това е препоръчва се че поставяте чашата си вътре в метална бъркалка и я оставяте в тенджера с вряща вода само за една до две минути. Това е бърз начин да дезинфекцирате чашата си. Внимавайте обаче да не оставяте чашата си във врящата вода твърде дълго; преваряването на чашата ви твърде често може да доведе до омекване или изтъняване на силикона с течение на времето.

Макар да изглежда странно да поставите менструален продукт в кухненска тенджера, просто не забравяйте, че менструацията ви е естествен, здравословен процес! Дайте на менструалната си чаша бързо измиване, преди да влезе в тенджерата, и кипенето просто я дезинфекцира допълнително. Вашият период е мощен процес и е важно да осигурите на тялото си максимална грижа и чистота, за да сте сигурни, че може да продължи да работи с най-добрите си възможности.

5. Изсушете напълно менструалната си чашка преди съхранение

След като изберете предпочитания метод за почистване на менструалната чаша, важно е да се уверите, че чашата ви е напълно суха, преди да я съхранявате. Съхраняването на чашата с остатъци от влага върху нея може да насърчи растежа на бактериите, а не бактериите, които вагината ви ще хареса. Внимавайте да е хубаво и сухо и след това го съхранявайте там, където се чувствате комфортно.

6. Съхранявайте в дишащ, сух контейнер

Имате няколко различни възможности, когато става въпрос за съхранение на менструалната чаша. Първо, важно е да избягвайте найлонова торбичка или друг вид контейнер, който е напълно запечатан. Вместо това се стремете към дишащ контейнер, който ще осигури по-дълъг живот на вашата чаша и ще направи по-добре миришещата чаша като цяло.

Ще се получи малка памучна торбичка или естествен материал като Cora Cup’s веган кожен съединител . Намирането на сладка, преносима торбичка за чашата е част от забавлението! Вашата чаша прави толкова много за вас, така че е хубаво да й подарите сладък, удобен дом, когато не се използва. След това опитайте да го запазите някъде хладно и сухо , като вашето чекмедже за бельо или нощно шкафче.

Съставки, които трябва да избягвате, когато почиствате менструалната си чаша

Що се отнася до почистването на менструалната чаша, естественият вариант е почти винаги най-добрата форма на стерилизация. Избягвайте белина, ароматизирани или ароматизирани сапуни, сапуни на маслена основа, спирт, антибактериален сапун, сода за хляб, водороден прекис, препарат за миене на съдове или сапун и съдомиялна машина. Ако не почиствате влагалището си с него, не почиствайте менструалната си чаша с него!

Вагината ви се самопочиства, но е чувствителна към чужди и сурови вещества. Ако усещате някакво дразнене или забелязвате неприятна миризма по всяко време по време на употребата на менструалната си чашка, направете тест за рН, за да оцените вагиналното си здраве и да намерите почистващия препарат, който оставя вагината ви в правилния диапазон на pH.

След като намерите рутинната процедура за почистване на менструална чаша, която работи за вас, придържайте се към нея! Твоето тяло и планетата ще ви благодари.