Изображение На Тялото И Тялото

Самосъзнанието на гърдите: Какво трябва да знаете

Октомври, тъй като е широко разглеждан от милиони доставчици на здравни услуги, пациенти, оцелели и близки, е месецът за осведоменост за рака на гърдата. Докато един от основните аспекти на този месец е повишаването на осведомеността за самата болест, едно от най-важните неща, които една жена може да направи това, и всеки месец, е да практикува самосъзнание на гърдите.


нормално ли е да забележите след менструацията

Самосъзнание на гърдата, както е определено от Центъра за рак на Memorial Sloan Kettering, да сте запознати с това как обикновено изглеждат и се чувстват гърдите ви. През 2015 г. Американското общество за борба с рака промени техните насоки за рак на гърдата, за да включи, че прегледите на гърдата, или от медицински доставчик, или самостоятелни прегледи вече не се препоръчват.



Оттогава жените се насърчават да практикуват самосъзнание на гърдите, заедно с оценки на риска (като инструментът Tyrer-Cuzick ) и прожекции.

Някои от аспектите на самоизследването обаче остават част от самосъзнанието на гърдите. Д-р Кристина Кастел , медицинският директор на Центъра за здраве на гърдата в болница Sharp Memorial, обяснява, че жените все още могат да практикуват визуалната част, която включва изправяне пред огледалото (с ръце на бедрата или над главите) и търсене на кожни промени в гърдите им, като напъване и пукиране.

Други визуални сигнали, които трябва да знаете, бележки Лиза Елсуърт , MHS, PA-C, доставчик на напреднали практики в Центровете за рак на Скалистите планини, са зачервяване / обриви, които не се разрешават, асиметрия между гърдите и кървави или некървави отделяния от зърната. (Тези упражнения за визуално осъзнаване могат да се правят ежемесечно от жени, които попадат в категориите с по-висок риск.)



Д-р Кастел призовава, ако забележите някакви физически промени, да ги доведете до знанието на вашия лекар от първичната медицинска помощ. Всъщност, посещаването на Вашия лекар ежегодно (особено ако сте над 40 и сте в по-рискова група за рак на гърдата) е ключово.


защо зърната се втвърдяват при докосване

Разбира се, ако забележите бучка в гърдите си, докато правите визуален преглед, или се чувствате такъв (както посочва Елсуърт, ако усещате бучки, това трябва да се направи седмица след началото на менструацията), Д-р Кастел ни напомня, не се паникьосвайте .... Това не означава автоматично, че е рак на гърдата. Тези бучки могат да бъдат от доброкачествена киста до неравномерно разпределение на мазнините в гърдите до промени по време на менструалния цикъл.

Както посочва Ellsworth, няма нито един издайнически знак, когато става въпрос за бучки в гърдите и бучките, свързани с рак на гърдата, могат да бъдат болезнени или безболезнени.



С информираността за гърдите, трябва да съобщавате за всякакви промени [на вашия доставчик на здравни услуги], казва Елсуърт, добавяйки, че всички бучки на гърдите, които не изчезнат или станат по-големи, винаги трябва да бъдат информирани за вашия лекар.

В крайна сметка осъзнаването е основната дума тук. Както Ellsworth ни напомня, толкова е важно да се открива рак на по-ниски етапи, когато процентите на излекуване са много по-високи. Не забравяйте, че ракът на гърдата е най-често срещаният рак при жените , и не е необходимо да има семейна история.

Ето защо Ellsworth набляга на ежегодните скринингови мамографии, започващи на 40-годишна възраст, тъй като те могат да открият рак на много по-ниски етапи, отколкото самоизследването [или простото осъзнаване на гърдите].

Ако има ясно послание, което да отнеме по отношение на самосъзнанието и гърдите, както подчертаха и нашите експерти: бъдете наясно със себе си и тялото си, знайте рисковете си и си правете годишните срещи с вашия лекар.


какво се случва, ако ф masterbate до много