Менструация

8 Митове за менструалната чашка и истината зад тях

Периодите ми прекалено тежки ли са за менструална чаша ? Мога ли да спя в менструална чаша? Ще разтегне ли вагината ми? Имате въпроси относно менструалните чаши? Имаме отговори, които разсейват някои от най-често срещаните митове.

Мит # 1: Вагината ми е твърде голяма за менструална купа

Намирането на правилното прилягане не е свързано с ширината на вагината ви, а с височината на шийката на матката. Вагиналният канал обикновено е с дължина между 7 и 12 см, в зависимост от това колко високо или ниско е разположена шийката на матката. Поставете няколко пръста във влагалището си, за да прецените представата за дължината му - най-добре е да направите това непосредствено преди или след менструация, когато шийката на матката е най-ниска.



Ако най-дългият ви пръст приляга почти по целия път до кокалчето, имате висока шийка на матката. Това означава, че по-голяма чаша ще бъде по-ефективна за вас - дори ако потокът ви обикновено е слаб. Може да се нуждаете и от по-голяма чаша, ако сте имали деца, често изпитвате стрес инконтиненция , или мускулите на тазовото ви дъно са слаби. Дори и да е така, чашата едва ли ще падне, тъй като засмукването я държи на място.

Мит №2: Менструалната чашка ще се загуби вътре в мен

Чашата може да се загуби временно във влагалището ви, ако стъблото е трудно да се намери. Това каза, че е невъзможно чашата да премине през шийката на матката в матка така че никога не може да се загуби истински във вас. Също така помага да се знае, че менструалната чаша може да се носи до 12 часа.

Клякането, докато изваждате чашата, увеличава натиска върху вагината, което помага за изтласкването на чашата навън. Ако това не помогне, дайте на чашата повече време да се напълни с кръв. Това ще го натежи, което го премества по-надолу по вагиналния канал до мястото, където можете да го достигнете.



Мит # 3: Менструалната чашка ще разтегне вагината ми

Когато вагината е отпусната и празна, вагиналните стени се притискат една към друга. Когато вмъкнете нещо, като менструална чашка, стените ще се огънат и ще се движат, за да се създаде пространство. Ако поставите пръста си във влагалището си и го притиснете към стените. Ще усетите колко са меки и влажни и колко лесно е да освободите място за менструална чаша.

След като извадите пръста си (или чашата), вагината ще се върне в компресирано състояние. Следователно не е възможно менструалната чашка да разтегне мускулната тъкан на влагалището.

Мит # 4: Периодите ми са твърде тежки за менструална купа

По-големи менструални чаши - като размер 2 Купа Кора —Катеринг за a по-тежък поток . Докато ти мога носете чашата си до 12 часа, най-добре е да я изпразвате и почиствате по-често, ако се пълни бързо.



Повечето жени ще загубят максимум 16 чаени лъжички (около 80 ml) кръв по време на менструацията си, така че вашата менструална чаша може да се справи. Можете също да спите в него, в зависимост от нощния ви поток, но не забравяйте да го изпразните, преди да изключите осветлението.

Мит # 5: Менструалната чашка ще изтече, ако се упражнявам

Ако носите правилния размер, трябва да можете да се потите без никакви течове - това е, ако се чувствате готови да тренирате по време на менструацията си. Упражненията могат да облекчат менструалните симптоми, въпреки че нещо твърде напрегнато може да изостри чувството на умора. Нека тялото ви да ви води в това, което се чувства добре и кое не.

Мит # 6: Не мога да пътувам, докато нося менструална чаша

Можеш пътуване , но може да не винаги имате достъп до чиста вода, за да измиете чашата си. Когато използвате обществена баня, изпразнете чашата в тоалетната и я избършете старателно с тоалетна хартия. Когато се приберете вкъщи или пристигнете по местоназначение, измийте добре чашата с вода и сапун и не забравяйте да го сварите в гореща вода в края на менструацията ви.

Мит # 7: Това е Невъзможен да пикае или кака с менструална чаша

Можете лесно да пикаете с поставена менструална чашка, но какането е друга история. Всмукването на чашата ще предотврати падането й в тоалетната, но докато упражнявате натиск, за да изтласкате изпражненията от ануса си, това налягане може да доведе до изместване на менструалната чашка, което прави какането неудобно. От хигиенна гледна точка може да предпочетете да махнете чашата, да я почистите и да я поставите обратно, когато приключите.

Мит 8: Не е здравословно да поставям силикон във влагалището ми за часове

Купата на Кора е направен от медицински клас силикон, което означава, че е хипоалергенен, гъвкав, издръжлив и безопасен. Тези чаши не съдържат латекс, BPA, багрила, аромати, фталати (които се добавят към пластмасите, за да ги направят по-трайни и гъвкави) и вазелин.

Освен това е изключително рядко за менструална чаша да причини синдром на токсичен шок (TSS), който обикновено се свързва с тампони. Само един случай на TSS, причинени от менструална чаша, е съобщено, но поддържайте ръцете и ноктите си чисти, докато поставяте и изваждате чашата си, и премахвайте пръстените си също.